睡眠，占據(jù)了人一生中三分之一的時(shí)間。而在中國(guó)，越來(lái)越多的人正在成為睡覺(jué)的弱勢(shì)群體。
具體的分這幾類
1、肝火旺盛型失眠癥狀有不寐多夢(mèng)，急躁易怒，伴頭暈頭脹，口干口苦，舌紅苔黃，脈弦數(shù)等癥，可以服用龍膽瀉肝湯進(jìn)行調(diào)理。龍膽瀉肝湯的功效是清瀉肝膽實(shí)火，清利肝經(jīng)濕熱。
2、痰熱擾心型失眠癥狀有心煩不寐胸悶脘痞，伴口苦，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)等癥，可以服用黃連溫膽湯進(jìn)行調(diào)理。黃連溫膽湯的功效是清熱化痰，燥濕理氣，。
3、心脾兩虛型失眠可見(jiàn)不寐，心跳加快，常伴有心慌，健忘，精神不振，食少，四肢倦怠，面白少華，舌淡苔薄，脈細(xì)無(wú)力，可以服用歸脾湯進(jìn)行調(diào)理。歸脾湯的功效補(bǔ)益心脾，益氣養(yǎng)血。
因?yàn)槭邥?huì)直接影響人的身體健康，長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)使人心煩意亂、疲憊不堪，還會(huì)引起頭疼、記憶力減退等問(wèn)題。那么，中醫(yī)里這幾味藥可以治療失眠？一起來(lái)看一下吧
1、酸棗仁、具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、生津的功效，適用于心肝陰血虧虛，心失所養(yǎng)之虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)等。
2、首烏藤、具有養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)的作用。適用于心肝血虛所致的失眠、心神不寧等。
3、遠(yuǎn)志、具有安神益智，交通心腎，祛痰的作用，適用于心腎不交的失眠、驚悸等。
4、百合、具有清心安神，養(yǎng)心潤(rùn)肺的作用。心陰虛煩躁可引起的失眠。
但不是每一個(gè)失眠患者均可應(yīng)用，需要中醫(yī)根據(jù)患者的辨證情況以及舌苔、脈象、其他癥狀等進(jìn)行綜合判斷。確定患者的失眠辨證類型后，再選擇恰當(dāng)?shù)闹兴庍M(jìn)行應(yīng)用。